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Choix d’un sport : comment vivre son allergie à l’adolescence

Choix d’un sport : comment vivre son allergie à l’
Les allergies sont les maladies chroniques les plus fréquentes chez les adolescents. Leur impact est important sur la vie quotidienne des jeunes.

Les filles plus concernées à l’adolescence

D’après les études chiffrées, les garçons sont plus souvent touchés que les filles durant l’enfance... puis la situation s’inverse à l'adolescence : les jeunes filles sont plus allergiques que les jeunes hommes, et de façon plus sévère que dans l’enfance.

Pourquoi plus de jeunes filles touchées par les allergies ?

Parmi les explications possibles de cette différence de fréquence de la maladie selon le sexe, les bouleversements hormonaux caractéristiques de cette période sont généralement pointés du doigt. Les hormones sexuelles seraient susceptibles de jouer un rôle important dans la réponse immunitaire allergique, en particulier lors d’une maladie asthmatique.

La consommation de tabac et un index de masse corporelle en augmentation sont également mis en cause. On sait aussi qu’un surcroît d’émotion ou de stress peut aggraver une crise allergique chez l’adolescent et les adultes.

Suivre attentivement l’apparition de symptômes

Malgré une aggravation de l’allergie avec l’âge, cette maladie est sous-diagnostiquée et pas assez traitée chez les adolescentes. C’est-à-dire que de nombreuses jeunes filles allergiques ne sont pas repérées comme telles donc et ne bénéficient donc pas du traitement dont elles auraient besoin.

Devant l’apparition de symptômes d’allergie ou de rhinite allergique chez un ou une adolescente, il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin généraliste.

Impact sur la qualité de vie : l’exemple du sport

La pratique du sport n’est bien-sûr pas contre-indiquée chez la personne allergique : le temps consacré à l’entraînement ne semble pas avoir d’impact sur l’allergie. Cependant, il semble important de faire attention à l’environnement dans lequel va être pratiqué le sport choisi : cela pourrait limiter les réactions allergiques de l’adolescent.

Le chlore des piscines pose souci

La pratique d’un sport en piscine intérieure peut, à ce titre, être citée en exemple. Une étude a démontré que le risque de rhume des foins chez les adolescents augmentait avec le temps passé en piscine chlorée. Elle ne concerne que les adolescents sensibles aux pollens ou autres allergènes aériens, c’est-à-dire présents dans l’air, avec ou sans antécédents familiaux.

Attention à la plongée en cas d’asthme

Certains sports pratiqués en extérieur sont également peu indiqués en cas d’asthme ou allergie. C’est le cas de la plongée, où le risque de barotraumatisme pulmonaire est avéré et où l’asthme, en raison de ses symptômes (rétrécissement des bronches) peut gêner l’expiration lors des remontées.

Sport avec animaux : pas la panacée

L’équitation présente elle aussi des contre-indications : il existe un risque important d’allergie au cheval ou de sensibilisation à d'autres allergènes contenus dans la paille.

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